টিকা নিন
COVID-19 ভ্যাকসিনগুলি আপনাকে COVID-19 থেকে গুরুতর অসুস্থতার বিরুদ্ধে সুরক্ষা বৃদ্ধি করবে। আমরা অস্ট্রেলিয়ান টেকনিক্যাল অ্যাডভাইজরি গ্রুপের (ATAGI) পরামর্শ মেনে চলি যারা কাদের টিকা দেওয়া উচিত সে সম্পর্কে সুপারিশ করে।
আপনার টিকা নিয়ে আপ টু ডেট থাকা আপনাকে সর্বোত্তম সুরক্ষা দেয়৷
একটি টিকা দেওয়ার অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন
যেখানে প্রয়োজন সেখানে মাস্ক পরুন
ফেস মাস্ক পরা আপনাকে এবং আপনার চারপাশের লোকদের রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
মুখোশগুলি বাতাসের মাধ্যমে ভাইরাস ছড়াতে বাধা দেয়। এর মানে আপনার ভাইরাস ধরা বা ছড়ানোর সম্ভাবনা কম।
আপনার কখন মাস্ক পরা উচিৎ তার জন্য স্টেট এবং টেরিটোরিগুলির বিভিন্ন নিয়ম রয়েছে। সর্বশেষ পরামর্শের জন্য আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য বিভাগের ওয়েবসাইট দেখুন।
একটি ফেস মাস্ক পরা একটি ভাল ধারণা যখন:
- পাবলিক ট্রান্সপোর্ট, ক্লিনিক এবং হাসপাতাল সহ ইনডোর পাবলিক স্পেসে
- আপনি শারীরিকভাবে অন্যদের থেকে দূরত্ব করতে অক্ষম
- আপনি পজিটিভ পরীক্ষা করেছেন, বা মনে করেন আপনার COVID-19 আছে এবং আপনি অন্য লোকেদের আশেপাশে আছেন।
একটি ফেস মাস্ক সঠিকভাবে ব্যবহার করতে আপনার উচিৎ:
- এটি লাগানোর বা খুলে ফেলার আগে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন বা স্যানিটাইজ করুন
- নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার নাক এবং মুখকে ঢেকে রাখে এবং আপনার চিবুকের নীচে মসৃণভাবে ফিট করে
- আপনার মুখোশ পরা বা অপসারণের সময় তার সামনে স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন
- এটি জায়গায় রাখুন - এটি আপনার ঘাড়ের চারপাশে বা আপনার নাকের নীচে রাখবেন না
- প্রতিবার একটি নতুন একক ব্যবহারের মাস্ক ব্যবহার করুন
- ব্যবহারের পরে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য মাস্কগুলি ধুয়ে শুকিয়ে নিন এবং একটি পরিষ্কার শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
Date last updated: