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Cuidar nuestra salud mental es tan importante como cuidar nuestra salud física. Está bien pedir ayuda si no se siente bien.
Hay algunas cosas que puede hacer para sentirse mejor, como mantenerse en contacto, estar activo, hablar con familiares, amigos y vecinos o crear una nueva rutina.
¿Cómo se siente hoy?
Para obtener información, asesoramiento y apoyo profesional, visite la página web headtohealth.gov.au
Autorizado por el Gobierno de Australia, Canberra.
Publication date:
Duration:
0:45
Audience:
General public
Description:
This radio ad, in Spanish, encourages listeners to look after their mental and physical health. It's ok to ask for help if you are not feeling yourself.