Як захистити себе та інших від COVID-19

Існують кроки, які ви можете зробити, щоб переконатися, що ви та ваші близькі перебувають у безпеці.

Зробіть вакцинацію

Вакцини проти COVID-19 забезпечать вам підвищений захист від важкої хвороби, спричиненої COVID-19. Ми дотримуємося порад Australian Technical Advisory Group (ATAGI), яка надає рекомендації щодо того, хто повинен бути вакцинований.

Своєчасне проходження вакцинації забезпечує найкращий захист.

Записатися на вакцинацію

Носіть маски, коли це необхідно

Носіння маски може допомогти захистити вас і ваших близьких.

Маски перешкоджають поширенню вірусів у повітрі. Це означає, що ви з меншою ймовірністю підхопите або поширите вірус.

У різних штатах і територіях діють різні правила щодо того, коли ви повинні носити маску. За останніми порадами звертайтеся на сайт місцевого департаменту охорони здоров'я.

Рекомендується носити маску:

  • у закритих громадських приміщеннях, включаючи громадський транспорт, клініки та лікарні
  • коли ви не можете фізично дистанціюватися від інших
  • коли у вас позитивний результат тесту або ви думаєте, що у вас COVID-19, і ви перебуваєте в оточенні інших.

Правильно використовувати маску потрібно так:

  • вимийте або продезінфікуйте руки перед тим, як надягати або знімати маску
  • переконайтеся, що вона закриває ніс і рот та щільно прилягає під підборіддям
  • не торкайтеся передньої частини маски під час надягання або зняття
  • не знімайте її - не вішайте на шию чи під ніс
  • щоразу використовуйте нову одноразову маску
  • після використання вимийте і висушіть багаторазові маски та зберігайте в чистому сухому місці.
0:37

Masks help stop the spread of viruses and reduce our risk of getting sick. 

There are many good reasons for wearing them. 

We wear masks to protect ourselves or to help protect more vulnerable people.

We may be required to wear a mask when using public transport, or catching a plane, or when visiting a medical or high risk facility.

If you see someone wearing a mask respect their choice. And keep a mask handy, so you can use it when needed. 

Дотримуйтесь фізичної дистанції

Вірусу важче поширюватися, коли між вами та іншими більше простору.

Фізичне дистанціювання означає:

  • триматися на відстані 1,5 метра від інших осіб, де це можливо
  • уникати фізичних привітань, таких як рукостискання, обійми та поцілунки
  • практикувати особливу обережність у громадському транспорті
  • уникати натовпів і великих зібрань
  • дотримуватися правил гігієни
  • пройти тестування і залишатися вдома, якщо у вас є симптоми застуди або грипу.

Уникайте місць з високим рівнем ризику

Вам слід уникати відвідування місць з високим рівнем ризику, якщо тільки ви не звернулися за негайною медичною допомогою, особливо якщо ви:

  • контактували з хворим на COVID-19

  • маєте симптоми COVID-19 або грипу

  • отримали позитивний результат на COVID-19.

Місця з високим рівнем ризику включають:

  • послуги з догляду за особами похилого віку та особами з інвалідністю в стаціонарних закладах
  • догляд на дому та догляд за особами з інвалідністю
  • лікарні та інші заклади охорони здоров'я.

Багато осіб, які перебувають у середовищі з підвищеним рівнем ризику, ризикують важко захворіти на COVID-19. Важливо бути особливо обережним під час відвідування таких закладів.

Ви повинні відвідувати місця з високим рівнем ризику лише коли:

  • після позитивного результату тесту минуло щонайменше 7 днів
  • у вас немає симптомів COVID-19.

Перебуваючи в місцях з високим рівнем ризику, ви можете захистити себе та інших, зокрема, за допомогою безпечних методів боротьби з COVID-19:

  • одягнути маску

  • вчасно робити вакцинацію

  • дотримуватися належної особистої гігієни.

Дотримання гігієни

Дотримуючись належної гігієни, ви можете захистити себе та оточуючих від вірусу, що викликає COVID-19.

Ви можете вжити таких заходів:

  • часто мити руки протягом 20 секунд з милом і водою
  • використовувати дезінфікуючі засоби для рук на спиртовій основі, коли ви не можете користуватися милом і водою
  • не торкатися очей, носа та рота
  • забезпечити хорошу вентиляцію в приміщеннях
  • мити та дезінфікувати поверхні, якими ви часто користуєтесь, наприклад, стільниці, столи та дверні ручки
  • мити та дезінфікувати предмети, якими ви часто користуєтеся, наприклад, мобільні телефони, ключі, гаманці та робочі перепустки.
Date last updated:

Help us improve health.gov.au

If you would like a response please use the enquiries form instead.