Chráňte seba a druhých pred vírusom COVID-19

Kroky, ktoré môžete podstúpiť na to, aby ste zabezpečili ochranu pre seba a ľudí okolo vás.

Dajte sa zaočkovať

Vakcíny proti COVID-19 vám poskytnú zvýšenú ochranu pred vážnym ochorením na COVID-19. Držíme sa pokynov Austrálskej technickej poradenskej skupiny (ATAGI), ktorá vydáva odporúčania o tom, kto sa má dať zaočkovať.

Plné očkovanie vám dodáva najlepšiu ochranu.

Objednajte sa na očkovanie

Noste rúško, kde je to potrebné

Nosenie rúška na tvári vám môže pomôcť pri ochrane seba a ľudí okolo vás.

Rúško na tvár zabraňuje šíreniu vírusov prostredníctvom vzduchu. To znamená, že máte menšiu pravdepodobnosť, že vírus chytíte alebo ho šírite.

Štáty a teritória majú rozdielné predpisy na nosenie rúška na tvár. Skontrolujte si najčerstvejšie pokyny na web stránke vášho miestneho zdravotníckeho orgánu.

Je dobré nosiť rúško v prípade, ak:

  • ste vo vnútri na verejných miestach, ako sú prostriedky verejnej dopravy, kliniky a nemocnice
  • nemôžete udržiavať od druhých fyzickú vzdialenosť
  • máte pozitívny výsledok testu, alebo si myslíte, že máte COVID-19, a nachádzate sa v blízkosti druhých ľudí.

Pre správne použitie rúška je potrebné:

  • umyť si ruky alebo použiť dezinfektant pred jeho nasadením alebo odkladaním
  • ubezpečiť sa, že vám rúško zakrýva nos a ústa a že tesne prilieha pod bradou
  • snažte sa nedotýkať sa prednej časti rúška počas nosenia alebo jeho odkladania
  • noste ho na mieste - rúško vám nemá visieť okolo krku alebo pod nosom
  • po každom použití si nasaďte nové rúško
  • opakovateľne použiteľné rúška vyperte a vysušte po použití a skladujte na čistom suchom mieste. 
0:37

Masks help stop the spread of viruses and reduce our risk of getting sick. 

There are many good reasons for wearing them. 

We wear masks to protect ourselves or to help protect more vulnerable people.

We may be required to wear a mask when using public transport, or catching a plane, or when visiting a medical or high risk facility.

If you see someone wearing a mask respect their choice. And keep a mask handy, so you can use it when needed. 

Udržovanie fyzickej vzdialenosti

Vírus sa ťažšie šíri, keď je medzi vami a druhými ľuďmi viac priestoru.

Fyzický odstup znamená:

  • udržovanie vzdialenosti 1,5 metra od druhých kdekoľvek je to možné
  • vyhýbať sa fyzickým prejavom pozdravu ako je podanie rúk, objatie a bozky
  • dávať si zvlášť pozor v prostriedkoch verejnej dopravy
  • vyhýbať sa davom a veľkým zhromaždeniam
  • udržiavať správne hygienické návyky
  • absolvovať test a zostať doma, ak máte akékoľvek príznaky nachladnutia alebo chrípky.

Vyhýbajte sa vysoko rizikovým prostrediam

Okrem vyhľadávania okamžitej lekárskej starostlivosti by ste sa mali vyhýbať vysoko rizikovým prostrediam, najmä ak:

  • ste boli vystavený/á vírusu COVID-19

  • pociťujete akékoľvek príznaky COVID-19 alebo chrípky

  • máte pozitívny výsledok testu na COVID-19.

Medzi vysoko rizikové prostredia patrí:

  • rezidenčné služby starostlivosti pre seniorov a telesne postihnutých
  • starostlivosť v domácnosti ako aj starostlivosť o postihnutých
  • nemocnice a iné prostredia pre inú zdravotnú starostlivosť.

Pre mnoho ľudí predstavujú vysoko rizikové prostredia riziko vážneho ochorenia následkom COVID-19. Je dôležité si dávať zvýšený pozor pri návštevách týchto prostredí.

Vysoko rizikové prostredia by ste mali navštíviť iba v tom prípade, ak:

  • od vášho pozitívneho výsledku uplynulo najmenej 7 dní
  • nemáte žiadne príznaky na COVID-19.

Pri vstupe do vysoko rizikového prostredia môžete chrániť seba a druhých tým, že udržujete bezpečnostné postupy na ochranu pred COVID-19, medzi ktoré patrí:

  • nosenie rúška

  • plné zaočkovanie

  • udržovanie správnych hygienických návykov.

Udržiavajte správne hygienické návyky

Udržiavaním správnych hygienických návykov môžete chrániť seba aj druhých okolo seba pred vírusom spôsobujúcim COVID-19.

Medzi kroky, ktoré môžete vykonať, patrí:

  • časté umývanie rúk po dobu 20 sekúnd mydlom a vodou 
  • používanie dezinfekčného prostriedku na ruky na báze alkoholu, ak nemáte prístup k mydlu a vode
  • nedotýkanie sa očí, nosa a úst
  • zabezpečenie dobrého vetrania vnútorných priestorov
  • čistenie a dezinfekcia často používaných potvrchov, ako je napríklad kuchynská linka, stoly a kľučky
  • čistenie a dezinfekcia často používaných predmetov, ako sú napríklad mobilné telefóny, kľúče, peňaženky a pracovné preukazy.
Date last updated:

Help us improve health.gov.au

If you would like a response please use the enquiries form instead.