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Prenderci cura della nostra salute mentale è tanto importante quanto prenderci cura della nostra salute fisica. È giusto chiedere aiuto se non ti senti a posto.
Ci sono varie cose che puoi fare per sentirti meglio, come rimanere in contatto con gli altri, fare attività fisica, parlare con parenti, amici e vicini di casa, e creare una nuova routine quotidiana.
Come ti senti oggi?
Per informazioni, consigli e aiuto professionale, visita il sito headtohealth.gov.au
Autorizzazione del Governo Australiano Canberra.
Publication date:
Duration:
0:45
Audience:
General public
Description:
This radio ad, in Italian, encourages listeners to look after their mental and physical health. It's ok to ask for help if you are not feeling yourself.