Downloads
शारीरिक स्वास्थ्य के जैसे ही मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी उतना ही ज़रूरी है। सही महसूस न करने पर मदद के लिए पूछना ठीक रहता है।
बेहतर महसूस करने के लिए आप ये सब कर सकते हैं, जैसे संपर्क में रहना, कसरत करना, परिवार, दोस्तों और पड़ोसियों से बातचीत करना और नई दिनचर्या बनाना।
आज आपको कैसा महसूस हो रहा है?
जानकारी, सलाह और पेशेवर समर्थन के लिए वेबसाइट headtohealth.gov.au पर जाएँ।
ऑस्ट्रेलियाई सरकार कैनबरा द्वारा प्राधिकृत।
Publication date:
Duration:
0:45
Audience:
General public
Description:
This radio ad, Hindi, encourages listeners to look after their mental and physical health. It's ok to ask for help if you are not feeling yourself.