Downloads
مراقبت از سلامت روان ما به همان اندازه مهم است که مراقبت از سلامت فیزیکی ما مهم است. درخواست کمک در زمانی که حالتان خوب نیست اصلاً اشکالی ندارد
کارهایی است که می‌توانید آن‌ها را انجام دهید تا احساس بهتری کنید. مثلا سعی کنید که همواره در ارتباط باشید، فعال باشید، با خانواده دوستان و همسایه ها صحبت کنید و یک روتین جدید روزانه ایجاد کنید
امروز حال شما چطور است؟
برای کسب اطلاعات، توصیه و حمایت‌های حرفه ای از وب سایت headtohealth.gov.au دیدن کنید.
تصویب شده توسط دولت استرالیا کنبرا.
Publication date:
Duration:
0:45
Audience:
General public
Description:
This radio ad, in Persian, encourages listeners to look after their mental and physical health. It's ok to ask for help if you are not feeling yourself.