Không nên nhầm lẫn bởi các biệt ngữ – thuốc lá điện tử, mod, e-cig và bút thuốc điện tử
tất cả đều là các dạng của thuốc lá điện tử.
Những người từ 14 tới 24 tuổi ngày nay là thế hệ đầu tiên tiếp xúc với nicotine chủ yếu qua hút thuốc lá điện tử thay vì hút thuốc lá.
Cứ ba em tuổi thiếu niên thì có một em đã thử hút thuốc lá điện tử
và cứ năm em thì có một em hiện đang hút.
Hướng dẫn này sẽ giúp quý vị tiếp cận chủ đề thuốc lá điện tử
với con cái hoặc với người trẻ nào quý vị quan tâm.
Trò chuyện về thuốc lá điện tử có thể cảm thấy khó khăn,
nhưng điều này quan trọng.
Hãy sẵn sàng lắng nghe và nói chuyện mà không phán xét,
hãy hết sức chú ý nghe và quan tâm tới suy nghĩ và cảm xúc của chúng
và tạo môi trường an toàn cho cuộc trò chuyện hai chiều.
Nhưng trước hết, hãy tìm hiểu sự thật về hút thuốc lá điện tử.
Hút thuốc lá điện tử là sử dụng thuốc lá điện tử, hoặc ‘vape,’
một thiết bị chạy bằng pin có thể trông giống như điếu thuốc lá,
điếu xì gà, cái tẩu, bút màu highlight, hoặc cái USB.
Dung khí (sương hoặc hơi nước)
từ thuốc lá điện tử được tạo ra bằng cách làm nóng hóa chất lỏng
để người dùng hít vào.
Thuốc lá điện tử bất hợp pháp thường có chất tạo mùi được cho thêm vào chất lỏng điện tử và điều này có thể làm cho thuốc lá điện tử có mùi và hương vị ngọt.
Mùi vị ngọt là nhằm thu hút giới trẻ.
Hơn 200 các hóa chất riêng biệt được tìm thấy trong thuốc lá điện tử bất hợp pháp,
bao gồm chất formaldehyde, nicotine và kim loại nặng.
Hầu hết các loại thuốc lá điện tử ở Úc đều có chứa nicotine – ngay cả khi trên bao bì ghi là không – và nicotine là chất gây nghiện.
Ở người trẻ nicotine có thể gây hại cho sự phát triển bộ não và ảnh hưởng tới sự tập trung, việc học tập, trí nhớ và tâm trạng.
Đây là một số lời khuyên để giúp quý vị bắt đầu cuộc trò chuyện về thuốc lá điện tử.
Chọn đúng thời điểm và đúng nơi chốn: Chọn thời điểm để trò chuyện khi cả quý vị và con không vội vã và tìm nơi nào mà cả quý vị và con đều được thoải mái.
Đừng đưa ra giả định: Nếu quý vị nghĩ rằng chúng có thể đã thử hút thuốc lá điện tử, hãy tránh đưa ra các cáo buộc và tập trung vào các sự thật.
Tránh phán xét hoặc lên lớp: Hãy sẵn sàng lắng nghe quan điểm của chúng và có cuộc trò chuyện hai chiều.
Hãy đặt các câu để ngỏ nhằm khuyến khích cuộc trò chuyện.
Thay vì cố gắng nói tất cả các điều đúng ngay lần đầu tiên,
hãy coi cuộc trò chuyện của quý vị là một công việc đang diễn ra.
Cũng như việc thử bỏ thuốc lá điện tử, có thể phải mất một vài lần.
Nhưng một khi quý vị đã bắt đầu nói chuyện với nhau thì việc tiếp tục nói chuyện cởi mở sẽ dễ hơn.
Trong lúc trò chuyện, hãy nhớ
lắng nghe một cách tích cực,
cung cấp thông tin chính xác
và không phóng đại,
nói chuyện về áp lực trang lứa, sức khỏe và dành nhiều thời gian để giải thích những lo ngại của quý vị.
Một khi người trẻ quyết định là chúng muốn bỏ thuốc lá điện tử, hãy giúp chúng tìm sự hỗ trợ,
như là ứng dụng My QuitBuddy có thể giúp chúng bỏ thành công.
Chúng cũng có thể nói chuyện với nhân viên tư vấn chuyên nghiệp của Quitline về thuốc lá điện tử và cách bỏ hút.
Quý vị cũng có thể được lời khuyên về những gì quý vị là cha mẹ hoặc người chăm sóc có thể làm.
Để có thêm thông tin hoặc được sự giúp đỡ để bỏ hút hãy truy cập health.gov.au/vaping/translated
Để có thêm thông tin hoặc được sự giúp đỡ để bỏ hút hãy truy cập health.gov.au/vaping/translated