Translated resources

The My QuitBuddy app helps you get, and stay, smoke-free and vape-free. Watch this video for a guided tour of the app’s key features, including how it provides tips to overcome cravings and stay motivated, helping you give up for good.

Quitting smoking is hard. But every time you choose not to smoke, you improve your health. Download the new My QuitBuddy app and get support when you need it.
Choose your hard.

Got to keep at it, then one day you’ll give up for good. Talk with your health worker, call the Quitline or go online — let’s keep it quitting.

Puff after puff of harmful stuff, the damaging effects of vaping can creep up on you. Quitting can be hard but possible with support. Find tools and support to quit.

Puff after puff of harmful stuff, the damaging effects of vaping can creep up on you. Quitting can be hard but possible with support. Find tools and support to quit.

Puff after puff of harmful stuff, the damaging effects of vaping can creep up on you. Quitting can be hard but possible with support. Find tools and support to quit.

You just got to keep at quitting the smokes. Then one day you’ll give up for good. Talk with your health worker, call the Quitline or go online — let’s keep it quitting.

What’s harder than quitting smoking? Not quitting. Every time you choose not to smoke, you improve your health. With the right support and proven tools, sticking to your choice is easier. Find tools and support to quit.

Puff after puff of harmful stuff. With more than 200 chemicals, the damaging effects of vaping can creep up on you. Quitting can be hard, but possible with support. Find tools and support to quit.

Quitline counsellor, Teresa, talks about the value and impact of the Quitline service and encourages people to attempt to quit smoking or vaping, or try again. Terea also talks about supporting people at different stages of the quitting journey and other support services available.

Quitline counsellor, Teresa, talks about what Quitline is and the support it can offer people who are trying to quit smoking or vaping.

Quitline counsellor, Teresa, talks about why someone should call the Quitline if they need help quitting smoking or vaping.

قد يحتاج الإقلاع عن التدخين العادي والتدخين الإلكتروني إلى عدة محاولات. يبيّن هذا الفيديو تفاصيل الكثير من خدمات الدعم والموارد المتاحة للإقلاع عن التدخين لمساعدتك على الإقلاع عنه نهائيًا.

瞭解電子煙的隱藏風險以及電子煙如何影響你的健康。

전자담배의 숨겨진 위험과 전자담배가 건강에 미치는 영향에 대해 알아보세요.

담배와 전자담배를 끊으려면 여러 번의 시도가 필요할 수 있습니다. 이 동영상에서는 금연에 도움이 되는 다양한 금연 지원 서비스 및 자원들에 대해 자세히 설명합니다.

戒煙和電子煙可能需要多次嘗試。影片詳細介紹了許多可幫助你永久戒煙的戒煙支援服務和資源。

Quitting smoking and vaping may take several attempts. This video details the many quit support services and resources available to help you quit for good.

Hãy tìm hiểu về các nguy cơ tiềm ẩn của việc hút thuốc lá điện tử và có thể tác động như thế nào đến sức khỏe.

Bỏ hút thuốc và thuốc lá điện tử có thể phải qua nhiều lần thử. Video này trình bày chi tiết nhiều các dịch vụ hỗ trợ và nguồn thông tin hiện có để giúp quý vị bỏ hút vĩnh viễn.

Khi cơn ho dai dẳng bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống của anh, Ken biết là đã tới lúc phải bỏ hút thuốc. Sau khi bỏ hút, sức khỏe của anh tốt hơn và anh cảm thấy khỏe hơn cả về thể chất và tâm thần. Nay anh chia sẻ câu chuyện của mình để truyền cảm hứng cho những người khác bỏ hút thuốc.

지속적인 기침이 생활에 영향을 미치기 시작하자 켄은 담배를 끊을 때가 되었다는 것을 알았습니다. 금연 후 건강이 개선되고 육체적, 정신적으로 더 나아진 것을 느꼈습니다. 이제 그는 다른 사람들의 금연을 독려하기 위해 자신의 이야기를 공유합니다.

當持續咳嗽開始影響Kent的生活時，他知道是時候戒煙了。戒煙後，他的健康狀況有所改善，身心都感覺更好。現在，他希望分享自己的經歷，激勵其他人戒煙。

当持续不断的咳嗽开始影响Kent的日常生活时，他知道应该戒烟了。停止吸烟后，他的身心健康状况都有了改善，让他感觉好多了。他希望分享自己的经历，鼓励其他人积极戒烟。

了解隐藏在电子烟中的巨大健康危害。