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我叫周韩
今年34岁，我女儿今年5岁了
开始吸烟是因为周围的朋友都开始吸烟
然后觉得吸烟可以增进跟朋友之间的友谊
而且吸烟可以缓解一些工作上的压力
后来呢，香烟转成了电子烟
当我从香烟换成了电子烟的时候
我以为我随时都能戒掉它
当我下定决心要一个宝宝
我想把烟戒掉的时候
我发现我对电子烟产生了很大的依赖
尝试了几次完全戒烟都没有戒掉
我感到非常沮丧
为了戒烟
后来我就避免参加一些
会让我吸烟或者有朋友吸烟的社交聚会
最终下定决心让我戒烟
是因为我一直难以怀孕
当我下定决心开始戒烟之后
每当我感到有压力的时候
我就是通过运动来减轻我自己的压力
并且注重我自己的饮食
一段时间之后， 我就发现我的身体有了明显的变化
在不久之后，我的确怀孕了
当我知道我怀孕之后，我还是会担心
因为之前吸烟的习惯 会对我和我宝宝（的健康）产生影响
后来当我成为一名母亲之后
才发现戒烟这个决定对我和我宝宝的健康
是多么正确的一个决定
与我的女儿Alta生活在一起， 是我坚持戒烟最大的动力
有的时候看着我女儿我就在想
我的生活方式会对她的未来造成什么样的影响
我知道每个母亲都希望给孩子健康的成长环境
但是戒烟并不容易，有时需要很多次
但是为了你爱的人，可以勇敢地去尝试
我知道一些戒烟的网站
上面有中文的信息 [health.gov.au/giveupforgood/translated]
或许可以帮助到你
或者可以拨打戒烟热线（Quitline）, 以及下载戒烟app(My QuitBuddy)
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