Coronavirus (COVID-19) – Radio – 정신적 웰빙이 중요합니다 (Your mental wellbeing is important)

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캔버라, 호주 정부에서 보내드리는 메시지입니다.

일과를 세우세요. 건강한 식생활, 신체 활동, 즐기는 일을 하는 것, 이 모든 것은 정신 건강 유지에 도움을 줍니다. 

문자나 이메일, 화상 채팅, 전화 등을 통해 친구와 가족과 연락하면서 떨어져 있는 동안에도 그들과 함께하고 있다고 느낄 수 있도록 하세요.

불확실한 시기에 압도당하는 느낌이 드는 것은 흔한 일입니다. 정신 건강에 대한 추가 정보와 지원이 필요하면 health.gov.au를 참고하시기 바랍니다.

Duration:
0:45
Audience: 
General public
Description: 

This radio ad explains, in Korean, the importance of looking after your mental wellbeing during COVID-19.