أو التدخين الإلكتروني هو استخدام سيجارة إلكترونية "vape"،
وهي جهاز يعمل بالبطارية
يمكن أن يبدو مثل السيجارة أو السيجار
أو الغليون أو قلم التمييز (highlighter) أو USB.
ينجم الهباء الجوي أي الإيروسول (الضباب أو البخار)
الذي يخرج من السجائر الإلكترونية
عن تسخين المواد الكيميائية السائلة
التي يتم استنشاقها بعد ذلك.
وقد تمّ العثور على أكثر من 200 مادة كيميائية
فريدة في السجائر الإلكترونية غير القانونية،
بما فيها مواد خطرة
مثل الفورمالديهايد (المستخدم في الغراء الصناعي)،
والأكرولين (الموجود غالبًا في مبيدات الأعشاب)،
والمعادن الثقيلة (مثل النيكل والقصدير والرصاص).
غالبًا ما يتم إضافة نكهات إلى السائل الإلكتروني
في السجائر الإلكترونية غير القانونية،
وهذا يمكن أن يجعلها ذات رائحة وطعم حلوَين.
يحتوي معظم السجائر الإلكترونية غير القانونية
في أستراليا على النيكوتين،
حتى عندما يُذكر على العبوة أنها لا تحتوي عليه،
والنيكوتين مسبب للإدمان.
عندما تدخّن السجائر الإلكترونية،
فإنها لا تلحق الضرر بصحتك فقط،
بل تؤثر أيضًا على الأشخاص الذين حولك.
إن الإقلاع عن التدخين يحمي الأشخاص الذين
حولك من استنشاق النيكوتين
والمواد الكيميائية السامّة الموجودة في البخار.
وهذا يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا للأطفال
أو الشباب الصغار في عائلتك
إذا كنت تستخدم السجائر الإلكترونية في منزلك.
يحتاج الأمر غالبًا لبضع محاولات للإقلاع عن التدخين.
لقد ثبت أن خدمات دعم الإقلاع عن التدخين
تساعد الناس على الإقلاع عن التدخين العادي
والتدخين الإلكتروني كليهما، والبقاء بدون تدخين.
هناك العديد من الطرق المختلفة للإقلاع عن التدخين،
ويجد الكثيرون أن استخدام أكثر من طريقة واحدة
هو الأسلوب الأكثر فائدة.
اختر ما يحقق النتيجة المرجوة لك.
للمزيد من المعلومات،
أو للحصول على المساعدة للإقلاع عن التدخين،
قم بزيارة health.gov.au/GiveUpForGood/translated